Capítulo 8

Creo que es importante realmente entender que el bienestar va ligado a tu estado físico, emocional y espiritual y que el balance entre los tres es fundamental para encontrarse y sentirse bien y más allá de eso sentir control sobre la vida. Últimamente, he visto que hemos tendido a normalizar conductos y maltratos como parte del desarrollo laboral, académico, amoroso, o de la vida en sí. Pienso que uno de los primeros pasos para atender a este problema es ser consciente de esto e identificarlo y una vez esto generar prioridades que se centren en el bienestar de uno.

En el caso de Maria Clara creo que ella ha normalizado situaciones que normalmente la afectan y la hacen sentir mal e insegura, creo que en ese caso es importante que ella priorice su bienestar, pues cuando uno no se encuentra bien las cosas tampoco tienden a funcionar.