Primero analizo que es lo que me esta causando esta conducta Maad, porque esta afectando para así poder buscar ayuda primero con mi familia, amigos o entidades que ofrecen estos servicios, como es el caso de la universidad que tiene un área para apoyar y saber manejar estas conductas que son presentadas en situaciones afectivas, salón de clase, trabajo o en donde vivimos. Creo que para ayudar a estas personas es necesario generar espacios para escuchar y ayudar de alguna forma a estas personas y hacerles ver que no están solos.